📌 Психологи 💛💙Українська посмішка розробили комплекс психологічних вправна основі електронного підручника ekidz.eu. Вони швидко нормалізують стан і дорослого, і дитини.
👉 Щоб розслабитись та заспокоїтись виконайте цю просту вправу. Вона швидко розслабить, позбавить емоційного напруження та посприяє глибокому диханню.
✅ Уявіть, що у вас в одній руці приємно пахне квітка, а в іншій — запалена свічка.
✅ Повільно зробіть вдих через ніс, й уявіть, що відчуваєте запах квітки.
✅ Видихніть через рот теж дуже повільно, наче задуваєте свічку.
✅ Повторіть цю дієву вправу кілька разів.
➡️ Виконуйте вправу з дітьми на “хвилинках психічного здоров’я” на уроках або у позаурочний час.
🤖 Застосунок ekidz.eu є простим і зрозумілим у роботі і школярам, і дорослим. Він дозволяє учням в цікавий доступний спосіб розвивати мовленнєві навички, "м’які" навички (soft skills) та навички самодопомоги у суб’єктивно складних життєвих ситуаціях, працюючи з будь-яким гаджетом - телефоном, планшетом, ноутбуком.
Джерело:#ukrainiansmile #ekidzforkidsinneed
Комментариев нет:
Отправить комментарий