🛜 Негативна інформація в соцмережах поширюється у 6 разів швидше, ніж позитивна. Гучні заголовки на кшталт «Шок!», «Терміново дивитися всім» — викликають миттєвий викид кортизолу (гормону стресу).
Ви натискаєте на посилання не тому, що хочете знати правду, А ТОМУ, що мозок вимагає зняти невідомість. Враховуючи наше сьогодення — інтернет це велика зброя для деморалізації країни.
У картках 👇 пропонуємо добірку вправ, які допоможуть вчителям та батькам навчити дітей відсіювати не потрібне та не дозволяти мозку «чіплятися» за погане.
А для дорослих:
◼️ пояснення як працює ІПСО
◼️ та практики: як «фільтрувати» і залишатися при собі
🔗 вже у нашому повноцінному матеріалі на Resilience.help: bit.ly/4kprgpv.
Джерело:Resilience.help
Немає коментарів:
Дописати коментар