День обіймів🗓

 🤗 Розкриваємо формулу щастя до всесвітнього Дня обіймів. Обійми — це не лише вияв ніжності, а й доступний інструмент, який допомагає відчути єдність із близькими.

Відома американська сімейна терапевтка Вірджинія Сатір вивела формулу 4-8-12, яка стала класикою психології (гортайте карусель 👇)

Для українців же сьогодні обійми 🫂  — це пошук безпеки. Фізичний контакт з рідними повертає нам відчуття заземлення. Це сигнал мозку: «Я не один/-на, я в безпеці, поруч хтось є».

Як навчитися отримувати від обіймів терапевтичний ефект — ділимося у картках. 

А більше про те:

📎 що відбувається в моменти контакту

📎 як працює формула 4-8-12

📎 чому обійматися — критично важливо для українців сьогодні

📎 як діє культура згоди на обійми

Джерело:👉 дізнавайтеся за посиланням: https://bit.ly/4pNjRRQ.