10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я. І в найстрашніші та найбільш спустошливі дні, як сьогодні ми всі одночасно — тримаємось, тримаємо і підтримуємо.
Когось — за руку.
Когось — словом.
Когось — просто думкою.
Моментал нагадує: підтримка — це не завжди про великі жести.
Частіше — про маленькі дотики до того, що робить щасливішими.
❤️ Коротке «ти як?»
❤️ Теплі обійми
❤️ Спільна пауза
Коли знаходиш хвилину для себе, щоб видихнути, відчути тіло, заземлитись — це теж підтримка.
Ми зібрали для вас кілька простих дій, які можуть стати вашим маленьким доторком до спокою та відновлення. Бережіть себе 💛 #тиякпідтримка
Джерело:UNICEF Ukraine
Немає коментарів:
Дописати коментар